in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer, Kurse für psychische Gesundheit

MHFA Ersthelfer-Kurse für Hannover, Hildesheim und Braunschweig

2025 wieder öffentliche Kurse in Hildesheim

Erste Hilfe leisten bei psychischen Problemen

Mehr als 40 % der deutschen Bevölkerung erleben mindestens einmal im Leben eine behandlungsbedürftige psychische Störung. Das bedeutet: Fast alle Menschen kennen in ihrem persönlichen Umfeld Personen, die von psychischen Problemen betroffen sind oder in der Vergangenheit betroffen waren. Doch meist sind sie unsicher, wie sie am besten auf Betroffene zugehen und Unterstützung anbieten können.

Wie in der Ersten Hilfe bei körperlichen Erkrankungen gilt: Je früher Betroffene professionelle Hilfe erhalten, desto höher sind die Chancen auf Gesundung.

In Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim biete ich Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit im Raum Hannover, Hildesheim und Braunschweig an.

Informationen zum wissenschaftlich belegten positiven Effekt und zur Entstehung von MHFA (Mental Health First Aid) finden sie weiter unten.

Zielgruppe des MHFA Ersthelfer-Kurses

Alle Personen ab 18 Jahren. Im MHFA Ersthelfer-Kurs werden auch schwierige Themen im Umgang mit psychischen Krisen besprochen. Personen, die derzeit selbst von psychischen Problemen betroffen sind, können häufig vom Kurs nicht vollständig profitieren. Daher rate ich Personen mit aktuellen psychischen Problemen eine geeignete Zeit mit mehr Stabilität für den Kurs abzuwarten.

Sie möchten als Unternehmen einen Kurs für Ihre Mitarbeiter:innen anbieten? Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf für ein entsprechendes Angebot.

Hinweis zur Buchung und Bezahlung

Die Buchung und Abrechnung erfolgt grundsätzlich direkt über MHFA Ersthelfer. Sie werden daher bei der Auswahl eines unten genannten Termins zur Kursbuchung auf die Homepage von MHFA Ersthelfer weitergeleitet.

Positiver Effekt der MHFA Ersthelfer-Kurse wissenschaftlich belegt

Der Inhalt der Ersthelfer-Kurse basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das MHFA-Programm wird in Australien seit über 20 Jahren mit streng wissenschaftlichen Methoden evaluiert, um sicherzustellen, dass die Ersthelfer-Kurse tatsächlich einen positiven Effekt haben. Darüber hinaus wurde das Programm wiederholt von unabhängigen Forschergruppen wissenschaftlich untersucht und die positiven Effekte bestätigt. Es ist belegt, dass der Ersthelfer-Kurs das Wissen über psychische Gesundheit verbessert und stigmatisierende Haltungen reduziert. Zudem hilft er Menschen dabei, Anzeichen und Symptome psychischer Störungen zu erkennen, zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.

Entstehung und Hintergrund der MHFA Ersthelfer-Kurse

MHFA Ersthelfer ist das deutsche Pendant von Mental Health First Aid (MHFA) – einem globalen, innovativen Programm, das im Jahr 2000 in Australien nach dem erfolgreichen Vorbild für Erste Hilfe für körperliche Erkrankungen entstanden ist. MHFA wurde von professionellen Expert:innen und Betroffenen gemeinsam entwickelt und ist bereits in 26 Ländern aktiv verbreitet. In Deutschland wurde MHFA Ersthelfer 2019 in Trägerschaft des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim mit Unterstützung der Dietmar Hopp Stiftung GmbH ins Leben gerufen. Aktuell arbeitet MHFA Ersthelfer in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung an der deutschlandweiten Verbreitung des Programms.

Inhalt des MHFA Ersthelfer-Kurses

Folgende Inhalte erwarten Sie im 12-stündigen MHFA Ersthelfer-Kurs:

Basiswissen zu psychischen Störungen
Überblick über Hilfsangebote und Behandlungsmöglichkeiten
Frühzeitig psychische Gesundheitsprobleme erkennen, Zugang zu Betroffenen finden und konkrete Hilfestellungen leisten können
Verhalten und Maßnahmen bei akuten psychischen Krisen
Praktische Übungen mit Gesprächstechniken und Rollenspielen

Nach Abschluss eines MHFA Ersthelfer-Kurses für psychische Gesundheit können Sie einen Online-Test absolvieren, um akkreditierte:r MHFA Ersthelfer:in zu werden.

Termine für Hannover, Hildesheim und Braunschweig

Öffentliche Termine:

26.05.2025 – 27.05.2025 (Montag – Dienstag)

Uhrzeit: Beide Tage 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Konferenzräume der TZH Base 29 GmbH, Richthofenstr. 29, 31137 Hildesheim
Preis: 230,- EUR
Anmelden zum MHFA-Ersthelferkurs Nr. 4521

22.08.2025 – 23.08.2025 (Freitag – Samstag)

Uhrzeit: Freitag 13:00 Uhr bis 20:00 Uhr, Samstag 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort: Konferenzräume der TZH Base 29 GmbH, Richthofenstr. 29, 31137 Hildesheim
Preis: 230,- EUR
Anmelden zum MHFA-Ersthelferkurs Nr. 4592

Leistungen

Meine therapeutischen Schwerpunkte

Psychotherapie

Paartherapie

Rezensionen meiner MHFA-Kurse

Die Feedbacks stammen aus offenen MHFA-Kursen sowie Kursen für Institutionen, z.B. Hochschulen:

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Ich finde, dass die Fortbildung zur MHFA sich hervorragend eignet, um im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit als Dozentin und Mentorin frühzeitig und angemessen erste Hilfe bei Anzeichen von psychischen Störungen bei Studierenden und KollegInnen leisten zu können. Herr Zuber hat den Wochenendkurs zur MHFA-Fortbildung mit höchster Fachkompetenz, sehr strukturiert und mit vielen sinnvollen Übungsformaten gestaltet. Er präsentiert und bespricht die Inhalte auch für Fachfremde zielgerichtet, leicht verständlich und geht stets auf individuelle Fragen ein. Ich fand es richtig spannend und effektiv bei einer durchweg sehr angenehmen Lernatmosphäre. Sein Fortbildungsangebot ist ein fachübergreifender Gewinn für jede schulische und universitäre Einrichtung.

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Sebastian hat es gut geschafft die Gruppe zu begeistern und dass wir weiter am Ball bleiben auch wenn die Luft manchmal raus war. Hat dynamisch und interessiert reagierend auf Bemerkungen u. Fragestellungen geantwortet. War ehrlich, wenn er Fakten nicht genauer belegen konnte, weil einige Fragen zu spezifisch waren. War jederzeit ansprechbar für uns und grundlegend sehr sympathisch. Zudem waren die Hinweise im Vorfeld gut, dass wir uns bei ihm melden sollen bei Triggern, Auslöser oder Unwohlsein. Dies wurde nicht benötigt, war aber gut zu hören, dass darauf mit geachtet wird. War vollkommen zufrieden und wünsche dem MHFA-Team und Sebastian alles Gute.

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Die Inhalte wurden sehr lebendig und praxisnah vermittelt. Die Fachkompetenz wurde immer wieder sehr deutlich und war hilfreich bei der Beantwortung der Fragen. Es wurde ausreichend Raum für Diskussionsbedarf gelassen trotz straffem Zeitplan – Danke dafür!
Insgesamt fand ich die Art der Vermittlung sehr angenehm und empathisch.

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Der Kurs konnte durch die intensive Praxiserfahrung von Sebastian profitieren. Auch ließ er Diskussionen und Fragen, trotz des engen Zeitplans, in geeigneter Weise zu, was gerade in diesem Kontext sehr wichtig ist. Er hat eine lebendige Art und Weise zu präsentieren, weshalb man aktiv dabei und interessiert bleibt.

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Vielen Dank für deine Geduld und dass Du uns trotz engem Zeitrahmen den Spielraum für Gespräche und Austausch gelassen hast.

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Sehr angenehme Präsentationsweise und auch das richtige Maß an Zusatzinformationen bei Nachfragen oder Unverständnis.

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Sebastian hatte auf jede Frage eine passende Antwort. Auch in der Pause konnten wir ihn ansprechen. Sehr motiviert und offen gegenüber der Gruppe.

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Sehr angenehmes und kompetentes Auftreten. Man konnte immer gut folgen und konzentriert bleiben, definitiv gerne wieder!

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Die psychischen Erkrankungen wurden sehr gut erklärt. Fragen wurden auch nach mehrmaligen Nachfragen ruhig beantwortet.

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Vielen Dank für die Vermittlung der Inhalte in einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre. Ich habe mich während des gesamten Kurses wohl gefühlt

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Vielen Dank für den Kurs und Deine offene, kompetente Art der Wissensvermittlung.

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Kompetente, freundliche, ruhige und geduldige Persönlichkeit.

Kontakt

Sie sind mutig – genau jetzt

Es ist keine Schwäche, sondern Mut, sich mit seinen Ängsten, seinen Schatten und seinen Überzeugungen auseinander zu setzen – sich auf den Weg zu einem „JA“ zu sich selbst zu machen. Jede:r verdient Unterstützung auf diesem Weg.

Wenn Sie diese Art der Psychotherapie anspricht und Sie (wieder) flexibler auf die Situationen des Lebens reagieren wollen, Sie Ihre Beziehung zu sich und anderen verbessern sowie werteorientiert Handeln möchten oder Sie Fragen haben, nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf das kostenlose Erstgespräch mit Ihnen und bin neugierig auf Ihre Themen!